2019年3月31日(日) 講士館狭山（１，２５８）

先生　法事のためお休み　今日も先輩の稽古

基本稽古のあと組手　少年部と一緒に廻ったが

ここの子供たちは強いので気が抜けない組手と

なった

ミット打ち　１分３ラウンド

最後再び一般部だけで組手

先生の稽古ではなかったがなかなか濃度の濃い

キツイ稽古でした

体調も戻ってきたしもうひと上げ

ただ怪我だけは十分に注意する