2019年3月30日（土） 講士館文京（１，２５７）

久しぶり先生の稽古です

基本稽古の後　相対稽古

パンチの受けの練習　身体を左右に振ってさばく

パンチ　蹴りと一緒で手だけさばかない

このことを意識して組手

だがこちらからの技の出が悪い

今日やった組手　ほぼ全敗

最後のミット打ち　３０秒ラッシュ　

１５秒のインタバールで３ラウンド行う

先生より「終わって倒れるくらいでなきゃ　だめだ」と言われ反省　　　　少し余裕があった・・・

稽古終了後　１分３０秒　３ラウンド　ミット打ち

全力で出し切って終了　うん　ぶっ倒れた。