地元ジムでキックボクシング経験者のインストラクターが
ミットを持ってくれてパンチ 蹴りを打たせてくれるレッスン
がある
この3月31日でこの担当インストラクターが
他店に移動となり今日は最後のレッスン日。
いつも通り 準備運動 シャドーでアップ。
５人ほどの参加者と向かい合い
空手でいう相対稽古を何ラウンドか行った。
そして最後は
久しぶりインストラクターとスパーリング
45秒という短いスパだったが楽しかった。
自分が大会出ているときなど結構アドバイスも頂いて
いたので非常に残念な思い
ますますジム 行かなくなっちゃうぞー
