2022年6月16日（木） セントラルスポーツ２０２２（４）

消防団ポンプの練習があったのでおおよそ２ヶ月ぶりの

『キックボクシングセッション』に参加

参加者の顔ぶれはほとんど変わっていないので

ちょっと安心した。

まず準備運動　アップでインストラクターが持つミットを打つ

そして会員同士向かい合って相対練習

技を出してガードの練習

これの繰り返しが今日のメインか大半の時間を割いた。

そして最後インストラクターとスパーリング

ちょっとスパの時間があまりとれず

物足りないまま終了。

ちょっとレベルダウンしたかなぁー