先週 12月31日(日) 大晦日から1月6 日 (土) の１週間
おおよそ50km弱走った。
この１種間 ちょっとオーバーペースなので
今週は少し緩めのトレーニングにしようと思う。
今日は新しいコースを見つけるため何も考えず自宅を出た。
自宅そばとげぬき地蔵入り口の庚申塚をスタート
旧17号線をひたすら走る。一度17号線 通称白山通りにぶち当たるが
それをまた斜めに横切っていく
環七に出る。ここで右折 環七を少し走り十条駅の通りを再び右折
飛鳥山よこぎって帰宅した。
記録 走行時間 1:10.52" 走行距離 10,02km 平均ペース 7.05"/km
新しいコースを見つけながらのRUN 楽しかったし
新しいRUNの楽しみ方も見つけたなぁー
