中3日空けてのRUN
スタートはキロ７分台のゆっくりスタート
コースはいつもは通り大手K印刷ある通りで東京ドームを目指す。
風もなく寒くないしいい感じで走れていいたので
文京シビックセンター交差点を左折このまま交差点本郷３丁目に
まで足を伸ばすか？と悩む 本郷３丁目まで行くと走行距離13km。
がまだちょっとそこまで走るには自信がないので
春日交差点左折し17号で戻ることにした。
距離はいつも通りの10キロだが少しペースアップし
無事10kmを完走
ほぼ6分前半でのペース
後半６キロと７キロ そしてラスト１kmは
5分台で走れた・
少しずつ走る感が戻ってきた感 あり
28日レースまでに一度は15km走りきりたいね
