2023年10月14日 (土) ２０２４ 東京マラソンを走る！！！ 準備編（１７）

おおよそ２ヶ月ぶり孫とコストコへ

孫2号　初めてコストコの買い物カートのお座りしました。

孫1号と2号のツーショットです。

さすが今日はずっと孫と遊んでいたのでフィットネス一日の

ノルマ達成にはほど遠く今日軽めの屋外ウォーク

巣鴨の先を折り返す夜のお散歩

記録　56分18秒　５,00km   11.15"/km

このウォークで本日の最低ノルマ達成です。