中1日明けてのRUN
今週は緩めのトレーニングと決めているので
本日も何も考えず60〜70分 10キロ前後走れれば良いかな
と実家をゆるーいペースでスタートする。
山手通りを中野方面へ 交差点信号を赤だと待つのが嫌なので
スッっと曲がってまた信号によってまた曲がる
さすららいながら行き当たりばったりのコースである。
方角的には新宿 中野方面に向かって30分過ぎたあたり
ちょうど早稲田通りで折り返し 山手通りで戻ってきた
本日の記録 走行時間 1*13.19" 走行距離 10,22km 平均ペース 7.11"/km
路地から路地 まるで有名人のお散歩番組の気分となって楽しかったよ
これってクセになりそーゆるい
