昨日 午前中消防団始め式
午後は 日曜日恒例となった ロング走 。
今回は90 分の予定でRUN スタート。
いつも通りK印刷の通りを東京ドーム方面へ
信号の加減でこんにゃくえんま前交差点を左折 白山通りを
横切って菊坂から新坂を登ると本郷三丁目脇の出る。
そしてまだまだ余力があるので旧古河庭園の坂を上がり
飛鳥山の前を通って帰宅する。
90分走 ようやく余裕っていうほどではないが
苦にならなくなってきた。
次回のロング走は120分走にチャレンジするかな
記録 走行時間 1:32.26" 走行距離 15,06km 平均ペース 6.09"/km
