2020年3月11日(水) 我が地元 激震（２）

先週末地元スーパーからカイロウィルスの患者が出てから

いまなお感染が拡大　激震が続いている

空手は水曜日の練馬道場以外は稽古実施中

セントラルスポーツも３月３日から１０日まで営業を自粛し

本日より営業を再開。

が自身迷惑かけれれないなという気持ちが勝り

稽古とセントラルスポーツでのトレーニングを自粛している。

自宅で毎日　腹筋　腕立て２０回　４セット

続けて行っていたが今日はついついサボってしまった。

うん

かなりめげています

こんな状態いつまで続くのか

あーーーー

空手　やりたーーーーい