昨日は春一番が吹いた。
本郷の用事 走って行く予定が あまりの風の強さにめげて中止
1km ちょいしか走れず電車で行くというちょっと恥ずかしい
1 日となった。
今日はしっかりと外を走らなければと思うのだが
昨晩から花粉症で？ 喉の痛みを覚え
今日もやはりセントラルで走ることに
5分のウォーク後 からのRUN
ペースアップも考えたが花粉症 前回の180分走の疲れ
も考慮にいれていつもと同じペースで60分走った。
記録 走行時間 1:01.18" 走行距離 9,26km 平均ペース 6.37"/km
まさかここで花粉がきて体調を落とすとは なみだ ナミダ 涙
次回日曜日 ロング走できるかなぁー
