先週発症した花粉症 そして抜いた歯の痛み
両方とも解消したがそれでもこのところのRUNの
疲れが抜けない状態が続いている。
やっぱ 60 すぎると疲労も完全になかなか消えないのか
本日の少年部稽古
先週に続き体験で来ている双子の基本稽古の指導をする。
まずは先週練習した 不動立ち 三戰立ち 中段正拳突きの復習
意外にしっかりと覚えていた。
今日は受けを指導する。
上段受け 中段外受け 中段内受け 下段払い
数回やってみせただけで双子の二人
おーーーーーーーーと驚くほど 即できちゃっている
小一の割には 集中力 いいのかも
この後 ミットをやり少年部稽古終了
この双子ちゃん 楽しみやー
一般部稽古
今日は参加者 黒帯3人と体験で来ている60代男性のみの4人
非常に寂しい稽古かと思っていたら
基本稽古終えると白帯の K がやってきた
若いものが来るとちょっとホッとする。
移動稽古から K が合流した。
移動稽古後 K の『 太極の１ 』の練習
そして組手 レースまで10日あまりなので今日も
タイム係に専念させていただいた。
最後ミット打ちではほんのり汗をかかせてもらったが
やはり組手のない稽古はちょっと
いやいや かなり物足りないですねー
