旅行があったので中三日空けてのRUNとなる。
コースは下板橋折り返し 千石駅折り返す
ほぼほぼ17号 白山通りを走った。
このところ空けても中二日だったのでスタートの
足取りは重かったが走り出して３km過ぎると
いつものペース6分30秒ほどで走れうようになった。
記録
走行時間 1時間07分09秒 走行距離 10,10km 平均ペース 6分38秒/km
ペースは悪くないがスタートのかったるさを考えると
中三日は空けすぎ 中二日もしく中一日を守りたい
旅行があったので中三日空けてのRUNとなる。
コースは下板橋折り返し 千石駅折り返す
ほぼほぼ17号 白山通りを走った。
このところ空けても中二日だったのでスタートの
足取りは重かったが走り出して３km過ぎると
いつものペース6分30秒ほどで走れうようになった。
記録
走行時間 1時間07分09秒 走行距離 10,10km 平均ペース 6分38秒/km
ペースは悪くないがスタートのかったるさを考えると
中三日は空けすぎ 中二日もしく中一日を守りたい