2019年5月26日(日) セントラルスポーツ２０１９（６）

今日はやっと６０分走にチャレンジしようと

セントラルスポーツに乗り込むが日曜日の午後とあって

マシーンは一杯で予約して待つ

いつもの上半身のマシーンを１セットやってる間に

順番が回って来た。

少しテンション下がり気味であったが

ペースはいつもと変わらぬキロ７分ペースで

走り出したら心肺も足も問題なく６０分走り切れた

うん　６０分間　おおよそ８，６キロ走れたこと　大きいね

何とか１０キロ走れそうで　ホッとした