2023-01-01から1年間の記事一覧
ふくらはぎ痛が続いているなかジッとしてられない性格 もう少し休んだようがいいのだが今日はウォーキングに出る 実家から川越街道を板橋方面に下る。 歩き始めて1,5km地点で戻ろうかと思ったが もう少し行ってしまえーののりで 環七手前 2kmでUターンする。…
走れる身体を作る準備編 今日はセントラルスポーツ インストラクターパーソナルトレーニングを受ける。 パーソナルトレーニングとは インストラクターによる マンツーマンのトレーニングをいうのだが 担当はW インストラクター 走るための筋トレということで…
本日 首位独走していた阪神タイガースが18年ぶり優勝した。 阪神タイガース選手 球団関係者 そしてファンの皆様 誠におめでとうございます。 うん 今年のタイガース ホント強かったぁ 完璧な投手陣に打撃陣はそこそこいいところで打って 去年と一番変わった…
本日の練馬の稽古はお借りしている集会室の都合で レクルームが取れなかったのでお休み そして右ふくらはぎの痛みがあるので 映画小僧になる 本日の作品は新 文芸坐 ３日ばかりの上映となる 『 合衆国最後の日 』１９７７年作品 自分が高校生の時観て確か当…
一昨日の反省を鑑みて昨日は完全休養 セントラルも入浴とサウナのみ サウナ 入浴中もずっと足のマッサージをしていたら ほぼ痛みは無くなったので 青山の稽古に行くと 本日も I くんと二人での稽古 初っ端 １回だけ 『 突きの型 』行う 『 突きの型 』に関し…
一昨日のRUNで 少し右ふくらはぎに違和感を 感じた。 そして昨日の空手の稽古で少し痛みが出てきた ここでちょっと考えればいいのに またセントラルでトレッドミルのランニング 前回同様 5 分 ウォーク 20分 RUN 5分 ウォーク 終わった後痛みは変わらず左足 …
数日前 青山支部長 の Y 先生より狭山の若い道場生が 来るから 稽古おいでよ とのお誘いを受けて 久しぶり土曜日の稽古参加させていただいた。 稽古場所は青山の小学校のレクルーム？ 初めていく場所なので迷いに迷いレクルームに 入ったのは基本稽古の最中 …
本日よりセントラルに行きマシンでのトレーニングを始めた。 ３階ロッカールームから2階トレーニングルームに 降りるのはほんと久しぶり サウナ 入浴には行ってたがスパは3階にあるので 2階に降りることがなかった。 やコロナの影響が残っているのかトレーニ…
東京マラソン当選後 ちょっとバタバタしています 図書館で本を借りてまずは勉強からしましたが どの本もまずはウォークから 30分間のウォーク できるようになりましょう って コロナ禍以降の自分の低迷期でも30分なんて歩いていたのですが スタートは肝心 ま…
昨日青山の稽古に続き本日は練馬の稽古 久しぶり２日連続の稽古 やや不安であったが 身体はそんなに疲労感はないので大丈夫だろー 少年部 いつもつきっきり見ている Y 稽古するレクルームに入ってきた時から体調不良か ご機嫌が悪いのか 基本稽古が始まって…
昨日 東京マラソン当選という知らせが入って 未だ心身ともに興奮状態をキープして今日 この昂りのあるまま青山の稽古に行くことを決める がその前に夕方 池袋駅近辺にウォーキングがてら30分ほど用を 足しに行く。 思いの外時間がかかり戻ったのが19字過ぎて…
東京マラソンのエントリーを先月初めにした当落の結果 本日でた。 なんとなんと8年ぶり当選！！！ ほんと嬉しいというよりびっくりした ネットでの結果２度見どころか３度見４度見しちゃいましたよ ここ数年なんも目標もなく生きてきた６０過ぎのジジィに ま…
本日の作品 山田洋次監督作品 『 こんにちは、母さん 』 吉永小百合 大泉洋 主演 二人は母 息子で息はピッタし でしたが うーーーん もうお歳のせいか 山田洋次の念力は尽きたかなぁー 面白い作品ですが 全盛の山田監督を知っている自分としては物足りない …
さてさて8月も今日と明日 稽古にくる子供たち 宿題は大丈夫なのか 自分の子供時代 そして我が息子たち そして今の子供たち 世代は全く違うが8月終わり どこの家庭もほぼほぼ バタバタしているだろう だが本日の稽古一人のみお休み4人が稽古に出てきて この子…
この8月は映画小僧月間？ うん よく観ました な 本日の作品は 『 春に散る 』 佐藤浩市 横浜流星 のダブル主演のボクシング映画 ファーストシーン かつての名ボクサー佐藤浩市に殴られ 教えてくれと付きまとう横浜流星 くさい出会いであったがとってもお互い…
いわき二日目 小名浜に行ってまずはアクアマリン福島 10年以上前に来たので全然変わっていた。 釣りの体験 磯遊びもできるようになっていた。 お昼 予約したレストラン メヒコへ 孫1号が2日後お誕生日なのでささやかなお祝いをやりました。 お土産いっぱい買…
初めての孫とのお泊まり旅行 女房の田舎 いわきへ 6時 息子の自宅へ レンタカーに乗り換えいわきへ 孫1号 2号 早朝なので共にテンションは低く 静かなスタートとなった。が 走り出して１時間 2号がガン泣きを始めて 友部SAで授乳 2号はこれで大人しくなった …
お盆休み明けて２週間ぶりの稽古 少年部 黄帯の Y ちゃんだけお休みで 他4人は来ました。 お休みが入ったので気が抜けていないか 心配であったが そんなことはない 気合いの入った稽古見せてくれた。 白帯の Y も一生懸命 頑張っていた。 夏休みもあと１週間…
お盆休みも最終日ですが本日も映画小僧 それもダブルヘッター まず１本目 綾瀬はるか主演 『 リボルバー・リリー 』 大正時代 綾瀬はるか演じる女スパイの活躍を描いた作品であるが 綾瀬の格闘シーン 銃撃シーンは凄かった 身体能力の凄さ見せてくれた。 ち…
お盆休み 映画小僧 2 本目 『 キングダム 運命の炎 』 シリーズ3作目 先週テレビで放映された『 キングダム ２ 』を観て しっかり予習してみたから何とかストーリーの背景 登場人物像 を理解できたけど予習なしだとちょっと厳しいか 登場人物の中国名 なかな…
ようやく現場も終わり自分もお盆休みに 特に出かける予定はないので映画三昧の 休日になりそうだ まずは『 ミッション・イン・ポッシブル デッドレコニング PART 』 主演 還暦過ぎたトム・クルーズ スタントを使わず自身で演ずる役者根性まだまだ健在です。 …
家族のコロナ感染で濃厚接触者となり先週の稽古はお休み ２週間ぶりの稽古 道場入りすると見慣れぬ黒帯の若い子が よーく見ると O 家の弟の R だった 1年ぶりいや2年ぶり ほんと久しぶり 少年部は4人の子供が参加基本稽古 移動稽古 型の練習 R はずっと子供…
二日前コロナ発症した次男 R 翌日熱は下がり ほとんど症状なく元気に自室に篭りゲーム三昧だ そして 我が家で感染に関して一番気をつけている 介護の仕事をしている女房がコロナ感染してしまった お おそるべしコロナの感染力
新型コロナウイルス感染症が５類感染症となり 感染者及び濃厚接触者に対して外出自粛要請等は されなくなりマスク着用者も激減 再びコロナ感染者が増えて当然であろうと思っていた のだが 次男 R 仕事が休みなのでうちの現場応援に出てくれたのだが お昼前 …
連日の猛暑日 36〜37℃が続くと 心身ともにヘロヘロだけど 今月から稽古している冷房の入った 区の集会室での稽古 ほんと助かりますね 少年部稽古 R がお休みで今日も４人 基本稽古 移動稽古の後 型の練習は全員で初めて後ろ蹴り太極を体験 なんだかんだ 青帯…
少年部稽古 Sちゃんがお休みで４人の稽古 基本稽古 移動稽古 型の練習 全般的にムラがある Y なのだが頑張っていた。 一般部稽古 シニアの K さん仕事が忙しくて稽古に出て来れなかったが 久しぶりもどって来た。 黒帯 3 人 青山のＫさん T シニアの K 二十…
昨日の疲れを物ともせず本日も 道場入りと言いたいところだが もー そんなこと言える年齢ではない が 少年部稽古久しぶり5人全員の顔を見れたので いくらか元気をもらえた。 基本稽古 移動稽古 最後はミット打ち 本日も Y についてミットを持つが さすが後ろ…
36℃ 猛暑日との予報の本日 息子一家 孫1号 2号を引き連れてディズニーランドへ 当初先月行く予定であったが孫2号が風邪をひき 続けて1号も風邪をひいて延び延びとなって この暑いなか行くこととなった。 朝8時前入口のゲートに並んでるいる時には もうおそら…
船堀の現場 23日目 無事完了しました。 雨にも負けず強い風にも負けず 暑い暑い日も負けずに頑張りました。 とりあえずホッとしました。 が 二日後新しい現場が待っている。 そこもまた頑張りまーーーーす！
ここずっと通っている船堀の現場 本日で21日目 いよいよ秒読み あと2,3日で完了しそうだ。 が今日も疲労度200% で道場入り いや体育館の武道場でなく本日から区の公民館で稽古 レクルームという名称でおそらく子供たちが 遊ぶ施設であろう 今まで稽古してい…
